Practice with me
Klassen
Ich unterrichte regelmäßig in verschiedenen Studios in Berlin Jivamukti Yoga.
Jivamukti Yoga geht zurück auf Sharon Gannon und David Life und verbindet eine dynamische körperliche Praxis sowie andere yogische Techniken mit Philosophie und spirituellem Aktivismus. Das bedeutet praktisch: Wir üben Asanas mit bewusster Atmung zu Musik, Chanten gemeinsam Mantras, reflektieren Verse über spirituelle Themen, nehmen uns Zeit zu meditieren und entspannen am Ende in Savasana.
Dienstag und MIttwoch bei
Peace Yoga Berlin
Sonntag bei
VEA StudioBerlin
Privat
In privaten Klassen kannst du deine Yogapraxis je nach persönlichen Wünschen oder Bedürfnissen vertiefen.
Ich leite dich an, im Rahmen deiner individuellen Möglichkeiten, Yoga in verschiedenen Variationen zu üben. Dabei unterstütze ich dich praktisch in Form von hands-on assists.
Die Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und können live oder online stattfinden.
Privatstunde bei dir zu Hause:
60min 95€/90min 120€
Privatstunde zu zweit bei dir zu Hause:
60min 115€/90min 145€
Harmonium
Im Harmoniumunterricht teile ich mit dir verschiedene Melodien für Chants, Mantren und Kirtan, Vorkenntnisse in Musiklehre sind dabei nicht notwendig. Wir spielen und singen gemeinsam, auf deinem oder meinem Harmonium.
Die Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten und können live oder online stattfinden.
Privatstunde bei dir zu Hause:
60min 95€/90min 120€
Privatstunde zu zweit bei dir zu Hause:
60min 115€/90min 145€
Jivamukti Yoga Winter Retreat
Komm mit uns zum Jahresausklang in die Breitenteicher Mühle (1,5 Stunden von Berlin entfernt) und erlebe drei Tage voller Yoga, Wärme, Leichtigkeit und Gemeinschaft. Dich erwarten Momente des Lachens und Innehaltens, köstliche vegane Küche, Sauna und Spaziergänge in der Natur.
In einer achtsamen und verbundenen Atmosphäre schaffen wir Raum, um den Blick nach innen zu richten, das vergangene Jahr zu reflektieren, deinen aktuellen Stand wahrzunehmen und dich mit dem zu verbinden, was jetzt gerade in dir lebendig ist.
Jeder Tag beginnt mit einer zweistündigen Jivamukti-Yoga-Praxis. Am Nachmittag laden dich ruhige Yin-Yoga-Einheiten ein, tiefer in die Stille einzutauchen – begleitet von Harmoniumklängen und gemeinsamem Chanten.
03. - 06. Dezember 2026
Breitenteicher Mühle
gemeinsam mit
Annina Lingens
Clay, Body & Mind Tagesretreat
Wir denken, dass sich Yoga und das Formen von Keramik auf wunderbare Weise ergänzen, weil sie Präsenz und Konzentration fördern - Qualitäten, die es uns ermöglichen, unser Leben bewusster wahrzunehmen. Während die anfängliche Yoga-Praxis sich auf das Innere fokussiert und euch im Jetzt ankommen lässt, gibt das anschließende keramische Gestalten die Möglichkeit, diesen inneren Prozess zu vertiefen und ihm einen kreativen, haptischen Ausdruck zu verleihen.
3. Oktober 2025
Spreefeld Berlin
gemeinsam mit Sanne Steckel
vom Atelier Hohe See
Jivamukti Yoga Winter Retreat
Gibt es eine bessere Möglichkeit, das Jahr ausklingen zu lassen, als ein Wochenend-Retreat gemeinsam mit Gleichgesinnten in einer wunderschönen Landschaft?
Komm mit uns in die Breitenteicher Mühle, ca. 1,5h von Berlin entfernt, für drei Tage Yoga praktizieren, schwitzen, lachen, tanzen, vegan essen, saunieren und spazieren gehen. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Verbundenheit, nehmen wir uns wertvolle Zeit, um über das vergangene Jahr nachzudenken - was es gebracht hat, wo du jetzt stehst und was du in diesem Moment fühlst.
04.-07. Dezember 2025
Breitenteicher Mühle
gemeinsam mit
Annina Lingens